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vorheriger Bericht zurück zur Liste nächster Bericht3. März 2025

Ein bisschen Wehmut bleibt
Nach fast 30 Jahren verabschiedet sich Erika Rüegsegger vom Seniorenturnen. Ruth Zürcher und Ida Denoth, beide aus Bergdietikon, werden das Team verstärken und das Seniorenturnen im gewohnten Rahmen abwechslungsreich gestalten.
Die Diplomarbeit mit der Überschrift «Lebendig und beweglich bis ins hohe Alter» vom Juni 1995 war zugleich auch der Start von Erika Rüegsegger als Leiterin des Seniorenturnens in Bergdietikon. Sie trat damit die Nachfolge von Margrit Kleinknecht an. Damals diente der Gymnastikraum im Keller des gelben Schulhauses als Kursort, teilweise auch die alte Turnhalle.
Aber mit dem Projektstart «Umbau des gelben Schulhauses» musste ein neues Zuhause gefunden werden. Und so zog die muntere Gruppe ins Katholische Pfarreizentrum Bergli () im Schlittental um. Es war Liebe auf den ersten Blick. Alles stimmte: genügend Parkplätze, das Foyer, der Saal, die Möglichkeit für die Benutzung der Küche – und natürlich auch die Betreuung durch die verantwortliche Gastgeberin. Und da turnt die Gruppe heute noch, und es gibt auch keine Veranlassung dazu, daran etwas zu ändern.
Lebendig und beweglich bleiben
Das Fördern der Beweglichkeit im Alter von Kopf bis Fuss, Kräftigen der Muskulatur, Stärken des Gleichgewichtssinns und der Reaktionsfähigkeit – kurzum: Lebendig und beweglich bleiben bis ins hohe Alter, das ist das hochgesteckte Ziel des Seniorenturnens. Und dabei sollen natürlich auch der Spass und die Freude nicht zu kurz kommen.Besucht man einmal eine Lektion, so spürt man, mit wie viel Herzblut und Freude Erika Rüegsegger die Gruppe anleitet, und dieser Funke springt sofort auf die Teilnehmenden über. Mit viel Eifer wird versucht, die Übungen nachzuturnen, so, wie man es eben gerade kann. Natürlich hat sich der Kreis der Teilnehmenden im Lauf der Jahre immer wieder verändert. Viele schieden aus, viele kamen neu dazu.
Time to say goodbye
Aber jetzt ist der Zeitpunkt gekommen, Adieu zu sagen. Erika Rüegsegger verabschiedet sich. Glücklicherweise kann die verantwortliche Leiterin des Pro-Senectute-Seniorenturnens in Bergdietikon, Gudrun Kofler, zwei kompetente Nachfolgerinnen vorstellen, die ihre Ausbildung zur Erwachsenensportleiterin bei der Pro Senectute Aargau mit Erfolg abgeschlossen haben. Ruth Zürcher und Ida Denoth, beide aus Bergdietikon, werden das Sportleiterinnenteam verstärken und das Seniorenturnen im gewohnten Rahmen abwechslungsreich gestalten.Am 17. Dezember wurde im gemütlichen Rahmen mit allen Beteiligten des Seniorenturnens Abschied genommen und Erika gebührend verabschiedet. Gudrun Kofler und Karin Bösch, Stellenleiterin Pro Senectute Aargau, würdigten das langjährige Engagement sowie die Herzlichkeit und Freude, die Erika immer wieder mit den Teilnehmenden teilte und so dafür sorgte, dass die Turnstunden ein fast familiäres Ereignis waren. An dieser Stelle einfach nur ein grosses und herzliches Dankeschön!
Bei dieser Gelegenheit wurden auch die beiden neuen Sportleiterinnen vorgestellt und ein Dankeschöngeschenk an Erika überreicht. Alle wünschen Ruth Zürcher und Ida Denoth genauso viel Freude und Zufriedenheit, wie bisher alle vorgängigen Leiterinnen empfangen durften. Und jetzt wurde gefeiert mit einem wunderbaren Zvieri, und wer wollte, konnte anschliessend auch mit einem Gläschen Wein anstossen.
Dir, Erika, wünschen wir für die Zukunft alles Gute, und du weisst ja, das Seniorenturnen steht allen offen!
Redaktion,
Werni Weibel
Haben Sie Interesse an der Turnstunde für Seniorinnen und Senioren? Wollen Sie mobil und unabhängig zu bleiben?
Jeden Dienstag, 14–15 Uhr im Katholischen Pfarreizentrum im Schlittental. Dort können Sie gerne auch einfach einmal schnuppern kommenIn dieser Gruppe turnen die Teilnehmenden vorwiegend sitzend auf stabilen Stühlen. Die Stühle geben auch Halt und Sicherheit bei Übungen im Stehen.
Kleine Hilfsmittel bringen zusätzliche Trainingsreize und kurzweilige spielerische Abwechslung. Es wird viel gelacht, und auch das Gedächtnis kommt in Schwung. Für viele Teilnehmenden ist die Turnstunde auch ein wichtiger Teil ihres aktiven sozialen Lebens in einem unbeschwerten Umfeld, wo man sich wohlfühlt.
Zur Teilnahme können Sportabonnemente direkt bei der Pro Senectute Aargau bestellt werden: ag.prosenectute.ch/de/shop/sportabonnemente.html, Tel. 062 837 50 70, E-Mail .
Kosten:
- 10 Coupons CHF 66.–
- 20 Coupons CHF 120.–
Die Sportleiterinnen:
- Ruth Zürcher, Tel. 079 371 34 43
- Ida Denoth, Tel. 079 512 84 25
- Gudrun Kofler, Tel. 044 740 02 61
Apropos Pro Senectute: Wussten Sie schon, dass es in Bergdietikon eine Ortsvertretung der Pro Senectute gibt?
Patricia Hefti, Tel. 079 376 68 58Die Ortsvertretung für Bergdietikon ist eine unentgeltliche Freiwilligenarbeit, die Geburtstagsbesuche bei 75-Jährigen durchführt und jeweils ein kleines Geschenk vorbeibringt. Wichtig zu erwähnen ist, dass die Ortsvertretung «nur» eine Aussendienst-Mitarbeiter-Stelle ist – d.h. wir stellen die Verbindung für ältere Personen zu Pro Senectute her. Wenn es z.B. eine Beratung bei den Steuern braucht, leite ich diese Anfrage weiter.
Ziel ist es, dass ältere Personen über die Angebote der Pro Senectute Bescheid wissen und sie bei Bedarf auch in Anspruch nehmen. Wir suchen weitere interessierte Helfer! Bitte melden Sie sich direkt bei der Pro Senectute.
Wussten Sie schon, dass Pro Senectute neu ein Informationsportal hat?
Benötigen Sie zu Hause Hilfe? Interessieren Sie sich für Freizeitaktivitäten? Oder suchen Sie Lösungen für Mobilitätsprobleme? Auf www.infosenior.ch finden Sie schnell die passenden Angebote in Ihrer Region.
Kontakt:
Pro Senectute Aargau
Geschäftsstelle
5035 Unterentfelden
Tel. 062 837 50 70
www.ag.prosenectute.ch
Bericht: Pro Senectute Turnen für Senior*innen