Wer regelmässig Beine und Rumpf kräftigt und das Gleichgewicht trainiert, trägt wesentlich dazu bei, Stürze zu vermeiden und lange mobil und selbstständig zu bleiben.
In Bergdietikon gibt es jede Woche eine Fitness- und Gymnastikstunde der Pro Senectute. Die Übungen können sitzend auf einem Stuhl und stehend ausgeführt werden. Dadurch können auch Seniorinnen und Senioren teilnehmen, die es bevorzugen, nicht mehr auf einer Matte am Boden zu trainieren.
Immer dienstags, 14–15 Uhr im Pfarreizentrum Bergli (). Kommen Sie zu einer kostenlosen Schnupperstunde!
Kontakt: Gudrun Kofler, Tel. 044 740 02 61
Sportabonnemente können direkt im Online-Shop der Pro Senectute Aargau bestellt werden oder via Tel. 062 837 50 70.
Wir suchen neue Erwachsenensportleiter*innen in Bergdietikon
Wollen Sie in Ihrer Freizeit für die Turngruppe der Seniorinnen und Senioren tätig sein? Pro Senectute bietet dafür eine interessante Ausbildung.
Anhörung zum 23. Panel Flughafen Zürich Die Bevölkerung kann bis am 31. Januar 2025 dazu Stellung nehmen. > mehr...
3'000-Einwohner-Grenze geknackt Gemeinde begrüsst 3'000. Einwohnerin > mehr...
Beschlüsse Wintergemeindeversammlung Hier finden Sie die Resultate der Abstimmungen an der Gemeindeversammlung. Bei der Sanierung der K 412 obsiegte ein Gegenantrag eines Stimmberechtigten. > mehr...
Seniorenzentrum Hintermatt Verhandlungen weiter im Gang > mehr...
